美圧ヨガ協会

新しいヨガメソッドを研究・開発する協会です

美圧ヨガ協会

美圧ヨガ協会とは

美圧ヨガ協会は、従来のヨガやピラティスのメソッドに、最新の運動理論である「ファンクショナルトレーニング」や、 BFRトレーナーズ協会の血流制限トレーニングのメソッドを組み合わせた次世代型ヨガを研究・開発する協会です。
美圧ヨガを行うことにより、ヨガの持つ「ココロとカラダをつなぎ、整える」効果に加えて、 ダイエットや美肌、美髪に効果的なHGH(成長ホルモン)の分泌量を促進させ、女性が自分の理想である身体を手に入れることをご支援します。

協会理念

美圧ヨガを通じて、人々の美と健康に大きく貢献します。

協会理念

美圧ヨガはBFR(血流制限)とヨガを融合し、本当に結果の出るヨガを追求して参りました。
BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、非常に軽い重量で効果を出すことができるトレーニング方法です。
通常はトレーニングでは、1RM(レペティション・マキシマム:トレーニング時に持ち上げることによって効果のあるとされる最大限の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、
BFR(Blood Flow Restriction)トレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
2年の歳月を費やし、この素晴らしいメソッドとヨガを融合することで、本当に結果の出るヨガを誕生させることができました。
我々は美圧ヨガを通じて、世の中の多くの方がたに対して、美と健康に貢献したいと願っております。
そのためにも、美圧ヨガ協会は常に最新のフィットネス理論を研究し、より良いヨガメソッドの構築に努めて参ります。
本当に結果の出る第三のヨガ、美圧ヨガを通じて、一人でも多くの女性が明日の自分をもっと好きになる。
そんな世の中なる様、美圧ヨガ協会は貢献したいと願っております。

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