血流制限トレーニングの効果 Bfr Training

BFRトレーナーズ協会

BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるよう、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成する機関です。
BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、軽い重量でより多くの成長ホルモンを分泌する効果のあるトレーニング方法です。
美圧ヨガはBPRトレーナーズ協会の協力のもと開発されました。

YOSHINORI YAMAMOTO

山本 義徳 YOSHINORI YAMAMOTO

ボディビルダー
BFRトレーナープロマスター

BFRトレーナーズ協会顧問である山本義徳(やまもと よしのり)氏は、かつてはプロビルダーとして海外の大会で優勝するなど活躍。
現在は、数多くのプロスポーツ選手やチームのトレーニングを指導しています。トレーニングにおいて多くの知識、見識を兼ね備えた人材です。

BFR(血流制限)トレーニングとは何か?

BFR(血流制限)トレーニングを推奨する理由

筋肥大に対するBFR(血流制限)トレーニング効果

BFRトレーニング脂肪の燃焼が高まる理由

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